第180章五禽戏
周教授看着精神奕奕的虚空道长！再看看自己，明显已经老迈的身体，不由得叹了口气！
“周居士何故叹气！我推算居士一生虽然早期有一些困苦但是后来还算是顺风顺水！应该不存在什么烦恼才是！”虚空道长看着周教授问。
“只能说是人心不足！我记得当年我遇到道长的时候，我才21岁！道长已经42了吧？现如今，我已经连爬山的力气都没有了道长还是这样精神奕奕，不由得感叹人生的际遇不同！”周教授也没有隐瞒到了他这个岁数，也没必要做那些表面功夫了！
“哈哈！这一斟一饮都有定数！你享受了这人世间的富贵，肯定要付出一些东西！就比如说身体健康！老道我就不同了，整日身上活在这深山老林之中！每日爬山过坎的身体，自然锻炼的好一些！不过我倒是可以分一些茶给你长期和我吵着吃的茶，对你的身体还是大有益处的！”虚空道长今日能够见到一个老熟人，还是比较开心的！
“虚空道长！我看您气色红润，精神奕奕的！是否修炼了什么养生的功法？”林皓月这时候，好奇的问道！因为他已经看见了虚空道长的气运气团！但是与常人不同的是虚空道长的气运气团随着他的呼吸不断的发生着变化。就好像它特殊的呼吸方法能够控制气运气团一样！虽然林皓月的气运气团能够在自己身体里游走，缓解自己的疲劳，但是这一切都不是受他控制的，都是气运气团自行游走！所以他想知道虚空道长有没有可以控制这些气运气团的方法？
“哈哈！看来小友对休养生息的方法很感兴趣！我看小有精力充沛，一开始以为你也学了修养方法！我修习的确实非常平常的五禽戏！小友应该听说过吧！”虚空道长笑着说道！
“五禽戏！真的有用吗？”林皓月不由得有些怀疑！
“五禽戏最早的时候是由神功妙手真人华佗根据庄子里面的一些养生功法，创造出来的。名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。”空虚道长笑着说道：“当然，你想靠五禽戏达到养生或练出气感，那就需要我们道家配合的呼吸方法！”
“我早就听说过五禽戏有强身健体的作用！不知道道长能否教授与我。”林皓月一听，眼睛一亮，果然那些外面流传的五禽戏的书籍之类的，别人练起来并没有作用，这道家的配合的呼吸方法才是最重要的。
“虚空道长！既然你觉得小林是一个修习功法的好苗子！不如就收他为徒吧！”周教授在旁边也说道！
“本来就不是什么机密只是一些简单的呼吸吐纳方法！”虚空道长想了一下，又看了看林皓月，他总觉得这小伙子有与常人不同的地方，体内好像天然的蕴含着气感。
“不过在那之前我先检查一下你的体格血脉！毕竟你年纪也这么大了，要是体格血脉已经定型了，再练也只是达到一个合理跑步锻炼一样的效果！”虚空道长还是决定用摸骨的方法检查一下林皓月的身体状态，这其中最重要的就是血脉的宽度！其实修炼五禽戏或者其他养生方法，最重要的就是促进血液的循环，用特殊的呼吸方法加以配合！如果林皓月的血脉不足够粗的话，练这些养生的功法就和跑步锻炼没多大区别！
虚空道长用两手各抓着林皓月一只手腕！林皓月只感觉自己的手像被两只铁钳钳住了一样！接着自己也感觉自己的血脉跳动，一股冰凉的凉气从自己的手腕处进入自己的血脉之中！
那股凉气顺着自己的联手血脉，在自己的身体里游走着！不过很快，那股冰凉的气体就完全消失在自己的身体里！
林皓月隐隐的觉得那冰凉的气体似乎被自己的气运气团吸收了。
不过真正感到惊讶的还是虚空道长！他突然感觉自己送入到林皓月体内的那股气消失了！这种情况是从没有出现过的！不过他已经把林皓月的身体情况摸得七七八八了。
“真是可惜了！要是八岁之前遇到你，我一定会收你为徒的！你真的是一个修行的奇才！到了你这个岁数，按道理随着年龄的增长，你的气脉会越来越僵化可塑性就会越来越低。但是你的身体气脉居然远远的优于其他人！顶多相当于十几岁的人！倒是可以适合修炼我们的五禽戏！”虚空道长惊叹的说！他还没有说出的是自己花了几十年的时间才练出了气感，然而，刚才在林皓月体内好像存在一种和气感相似的存在。
“小林，你还等什么？还不赶快拜虚空道长为师！”周教授一听，笑着说道！
“师傅在上，请受徒儿一拜！”林浩宇一听，马上恭身行礼道。
不过虚空道长还是扶住了他：“你是世俗中人又肩负着全乡那么多群众的生活不适合真正的拜师！这样吧，我把五禽戏和呼吸吐纳的方法教给你！至于你能够从中领悟到多少，就看你的造化了！”虚空道长，微微一用力林皓月就被扶了起来。
林皓月只感觉自己双臂传来了一股强大的力道，让自己直起了身子！
“我这里有一本五禽戏的基本练习招式！上面我也标注了其中的吐纳呼吸方法！你可以照着上面直接练！”虚空道长拿出了一本现装本的小册子，一看就是有些年头了！
“谢过道长！”林皓月，恭敬地接过了那本小册子。这本小册子上面的字体还是那种龙国的古体字，也就是繁体字！不过李皓月以前迷过一段时间的历史，还是认识的！里面每一个动作都有详细的图案！
“小子可不要小瞧了这五禽戏！外面传的五禽戏可能只有锻炼身体的作用！不过我们道家直传的，虽然也是以锻炼身体为主，但是其中隐含着很多保命的手段！”虚空道长，看到林皓月正在看那本小册子笑着说道。
只见他走到了亭子外面小子，“你看好了，这是第一式虎举。”
只见他两手掌心向下，十指撑开，再弯曲成虎爪状；目视两掌。随后，两手外旋，由小指先弯曲，其余四指依次弯曲握拳，两拳沿体前缓慢上提。至肩前时，十指撑开，举至头上方再弯曲成虎爪状；目视两掌。两掌外旋握拳，拳心相对；目视两拳。两拳下拉至肩前时，变掌下按。沿体前下落至腹前，十指撑开，掌心向下；目视两掌。
坐在一旁的周教授倒是没有看出什么不同来，只感觉这应该是一种类似于太极拳的健身拳法！
林皓月却看出了其中的不同，他看到虚空道长的那一团气运气团，随着他的动作朝着他的双手汇聚过来，他的每一下动作那气团都发生着不同的变化！最后双掌向上举的时候，隐隐的出现了两只巨大的虎爪，就像老虎在举起自己的巨爪，要抓取高空的猎物一样！他可以肯定的是，虚空道长的这两只手掌要是这样抓到某个人的身上，恐怕可以直接抓碎那人的骨头！
接下来虚空道长又大声道：“这是第二式虎扑！”
接上式。两手握空拳，沿身体两侧上提至肩前上方。两手向上、向前划弧，十指弯曲成“虎爪”，掌心向下；同时上体前俯，挺胸塌腰；目视前方。两腿屈膝下蹲，收腹含胸；同时，两手向下划弧至两膝侧，掌心向下；目视前下方。随后，两腿伸膝，送髋，挺腹，后仰；同时，两掌握空拳，沿体侧向上提至胸侧；目视前上方。
左腿屈膝提起，两手上举。左脚向前迈出一步，脚跟着地，右腿屈膝下蹲，成左虚步；同时上体前倾，两拳变“虎爪”向前、向下扑至膝下！
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“周居士何故叹气！我推算居士一生虽然早期有一些困苦但是后来还算是顺风顺水！应该不存在什么烦恼才是！”虚空道长看着周教授问。
“只能说是人心不足！我记得当年我遇到道长的时候，我才21岁！道长已经42了吧？现如今，我已经连爬山的力气都没有了道长还是这样精神奕奕，不由得感叹人生的际遇不同！”周教授也没有隐瞒到了他这个岁数，也没必要做那些表面功夫了！
“哈哈！这一斟一饮都有定数！你享受了这人世间的富贵，肯定要付出一些东西！就比如说身体健康！老道我就不同了，整日身上活在这深山老林之中！每日爬山过坎的身体，自然锻炼的好一些！不过我倒是可以分一些茶给你长期和我吵着吃的茶，对你的身体还是大有益处的！”虚空道长今日能够见到一个老熟人，还是比较开心的！
“虚空道长！我看您气色红润，精神奕奕的！是否修炼了什么养生的功法？”林皓月这时候，好奇的问道！因为他已经看见了虚空道长的气运气团！但是与常人不同的是虚空道长的气运气团随着他的呼吸不断的发生着变化。就好像它特殊的呼吸方法能够控制气运气团一样！虽然林皓月的气运气团能够在自己身体里游走，缓解自己的疲劳，但是这一切都不是受他控制的，都是气运气团自行游走！所以他想知道虚空道长有没有可以控制这些气运气团的方法？
“哈哈！看来小友对休养生息的方法很感兴趣！我看小有精力充沛，一开始以为你也学了修养方法！我修习的确实非常平常的五禽戏！小友应该听说过吧！”虚空道长笑着说道！
“五禽戏！真的有用吗？”林皓月不由得有些怀疑！
“五禽戏最早的时候是由神功妙手真人华佗根据庄子里面的一些养生功法，创造出来的。名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。”空虚道长笑着说道：“当然，你想靠五禽戏达到养生或练出气感，那就需要我们道家配合的呼吸方法！”
“我早就听说过五禽戏有强身健体的作用！不知道道长能否教授与我。”林皓月一听，眼睛一亮，果然那些外面流传的五禽戏的书籍之类的，别人练起来并没有作用，这道家的配合的呼吸方法才是最重要的。
“虚空道长！既然你觉得小林是一个修习功法的好苗子！不如就收他为徒吧！”周教授在旁边也说道！
“本来就不是什么机密只是一些简单的呼吸吐纳方法！”虚空道长想了一下，又看了看林皓月，他总觉得这小伙子有与常人不同的地方，体内好像天然的蕴含着气感。
“不过在那之前我先检查一下你的体格血脉！毕竟你年纪也这么大了，要是体格血脉已经定型了，再练也只是达到一个合理跑步锻炼一样的效果！”虚空道长还是决定用摸骨的方法检查一下林皓月的身体状态，这其中最重要的就是血脉的宽度！其实修炼五禽戏或者其他养生方法，最重要的就是促进血液的循环，用特殊的呼吸方法加以配合！如果林皓月的血脉不足够粗的话，练这些养生的功法就和跑步锻炼没多大区别！
虚空道长用两手各抓着林皓月一只手腕！林皓月只感觉自己的手像被两只铁钳钳住了一样！接着自己也感觉自己的血脉跳动，一股冰凉的凉气从自己的手腕处进入自己的血脉之中！
那股凉气顺着自己的联手血脉，在自己的身体里游走着！不过很快，那股冰凉的气体就完全消失在自己的身体里！
林皓月隐隐的觉得那冰凉的气体似乎被自己的气运气团吸收了。
不过真正感到惊讶的还是虚空道长！他突然感觉自己送入到林皓月体内的那股气消失了！这种情况是从没有出现过的！不过他已经把林皓月的身体情况摸得七七八八了。
“真是可惜了！要是八岁之前遇到你，我一定会收你为徒的！你真的是一个修行的奇才！到了你这个岁数，按道理随着年龄的增长，你的气脉会越来越僵化可塑性就会越来越低。但是你的身体气脉居然远远的优于其他人！顶多相当于十几岁的人！倒是可以适合修炼我们的五禽戏！”虚空道长惊叹的说！他还没有说出的是自己花了几十年的时间才练出了气感，然而，刚才在林皓月体内好像存在一种和气感相似的存在。
“小林，你还等什么？还不赶快拜虚空道长为师！”周教授一听，笑着说道！
“师傅在上，请受徒儿一拜！”林浩宇一听，马上恭身行礼道。
不过虚空道长还是扶住了他：“你是世俗中人又肩负着全乡那么多群众的生活不适合真正的拜师！这样吧，我把五禽戏和呼吸吐纳的方法教给你！至于你能够从中领悟到多少，就看你的造化了！”虚空道长，微微一用力林皓月就被扶了起来。
林皓月只感觉自己双臂传来了一股强大的力道，让自己直起了身子！
“我这里有一本五禽戏的基本练习招式！上面我也标注了其中的吐纳呼吸方法！你可以照着上面直接练！”虚空道长拿出了一本现装本的小册子，一看就是有些年头了！
“谢过道长！”林皓月，恭敬地接过了那本小册子。这本小册子上面的字体还是那种龙国的古体字，也就是繁体字！不过李皓月以前迷过一段时间的历史，还是认识的！里面每一个动作都有详细的图案！
“小子可不要小瞧了这五禽戏！外面传的五禽戏可能只有锻炼身体的作用！不过我们道家直传的，虽然也是以锻炼身体为主，但是其中隐含着很多保命的手段！”虚空道长，看到林皓月正在看那本小册子笑着说道。
只见他走到了亭子外面小子，“你看好了，这是第一式虎举。”
只见他两手掌心向下，十指撑开，再弯曲成虎爪状；目视两掌。随后，两手外旋，由小指先弯曲，其余四指依次弯曲握拳，两拳沿体前缓慢上提。至肩前时，十指撑开，举至头上方再弯曲成虎爪状；目视两掌。两掌外旋握拳，拳心相对；目视两拳。两拳下拉至肩前时，变掌下按。沿体前下落至腹前，十指撑开，掌心向下；目视两掌。
坐在一旁的周教授倒是没有看出什么不同来，只感觉这应该是一种类似于太极拳的健身拳法！
林皓月却看出了其中的不同，他看到虚空道长的那一团气运气团，随着他的动作朝着他的双手汇聚过来，他的每一下动作那气团都发生着不同的变化！最后双掌向上举的时候，隐隐的出现了两只巨大的虎爪，就像老虎在举起自己的巨爪，要抓取高空的猎物一样！他可以肯定的是，虚空道长的这两只手掌要是这样抓到某个人的身上，恐怕可以直接抓碎那人的骨头！
接下来虚空道长又大声道：“这是第二式虎扑！”
接上式。两手握空拳，沿身体两侧上提至肩前上方。两手向上、向前划弧，十指弯曲成“虎爪”，掌心向下；同时上体前俯，挺胸塌腰；目视前方。两腿屈膝下蹲，收腹含胸；同时，两手向下划弧至两膝侧，掌心向下；目视前下方。随后，两腿伸膝，送髋，挺腹，后仰；同时，两掌握空拳，沿体侧向上提至胸侧；目视前上方。
左腿屈膝提起，两手上举。左脚向前迈出一步，脚跟着地，右腿屈膝下蹲，成左虚步；同时上体前倾，两拳变“虎爪”向前、向下扑至膝下！
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